Kurdelen ist eine verblüffende Kunstform, die Energie bringt. Für Anfänger kann es anfangs etwas überfordernd erscheinen, doch mit ein wenig Geduld wird dir schnell der Geschmack von Kurdelen eingestellt. Starte mit kleinen Kurdel-"Übungen" Entdecke dir Kurdelkurse die zu deinem Niveau passen Nimm dir Zeit und Genieße den Prozess! Kurdis… Read More

Embarking on a adventure to build core strength can be both thrilling. Pilates, known for its focus on core engagement, offers a superior platform for beginners to develop their abdominal muscles. With gentle yet effective techniques, Pilates & Friends provides a supportive environment to cultivate stability. Whether you're untrained to exercise or… Read More